Sensibilisation au Burn out / Bore out / Brown out

Une action-type est présentée ici à titre d'exemple. Nous adaptons constamment nos programmes aux entreprises pour offrir un service "sur-mesure".

 Objectifs

• Définir le Burn out / le Bore out / le Brown out au travail.
• Etre en mesure de repérer les éléments symptomatiques.
• Mettre en place des mesures personnelles correctives.
• Définir une démarche de prévention globale efficace.

Public concerné : Tout public

Pré-requis : Cette formation ne nécessite pas de pré-requis.

Durée : 2 jours

Contenu pédagogique

Définir ce que sont le Burn out /  le Bore out / le Brown out

• Les premiers signes à identifier.
• Les différentes étapes.
• Les facteurs et impacts au niveau professionnel.
• Les éléments issus de l’histoire personnelle.

Déterminer les composants et les caractéristiques

• Les symptômes cognitifs.
• Les manifestations physiques.
• Les réactions émotionnelles et relationnelles.

Faire le lien avec la prévention des risques psychosociaux

• La notion de souffrance au travail.
• La notion de QVT (Qualité de Vie au Travail).
• Les stratégies de coping.
• Les trois niveaux de prévention et les indicateurs.

Identifier ses ressources afin de mieux gérer les situations difficiles ou spécifiques

• Travailler sur ses points de force, ses vigilances et ses freins en situation difficile.
• Permettre un enchaînement évolutif dans la manière de penser et d’agir  au quotidien.

Mettre en place un plan d’action personnel de prévention du mal-être au travail

• Etude de différents modèles préventifs ou curatifs.
• Détermination des outils les mieux adaptés à une utilisation personnelle.

Méthodes et supports pédagogiques : Apports théoriques, Tests et autodiagnostics, Analyse de situations à partir du vécu quotidien des participants, Etude de cas issus d’exemples professionnels, Plan d’actions personnalisé.

Méthodes d'évaluation

• Positionnement début de formation :  Test de connaissances.
• Evaluation de fin de formation : Cas pratiques / Quiz – QCM.

Accessibilité aux personnes handicapées : les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement afin d'étudier ensemble les différentes possibilités.

Sessions : Dates et Tarifs – Nous consulter